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详细描述： 孕期增加营养的注意事项1、孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。2、妊娠6个月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。社会上有一种传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正。3、孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。4、孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物(从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充)及钙、铁和维生素b2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。专业昆明月嫂、资深催乳师首选昆明珍妮天空!为您提供专业高素质的昆明月嫂、育儿嫂、家政保姆、催乳师、胎毛笔、钟点工、照顾老人、医院陪护等服务。昆明月嫂咨询电话：0871-63635628 昆明月嫂珍妮天空家政公司：kmzntk咨询QQ：2696631752   1600124584昆明月嫂地址：昆明市东寺街300号金碧雅园3栋3单元302室（吴氏嘉美美容院旁）以上内容整理发布为昆明珍妮家政网络小编：晓鱼

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