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详细描述： 目前，很多新妈咪面对宝宝后期的抚育仍然手足无措，宝宝添加辅食对宝宝后期成长尤为重要。今天昆明浩然家政的婴课堂针对宝宝辅食添加的时间、顺序、原则进行了详细的讲解。目的是为了宝宝在补充人乳或牛乳营养成分的不足的情况下，协助新妈咪们为渡过到普通饮食及断奶做好准备。1.辅食添加时间婴儿出生4-6个月以后即应及时添加辅食。因为单纯母乳喂养往往不能满足4-6个月婴儿的生长发展需要。即使是人工喂养也因胃容量有限，不能单靠增加牛乳量来满足其营养需要。一般而言，当每日摄入的奶量达1000mL或每次哺乳量达200mL时，即应添加辅助食品。二、添加辅食的顺序（1）婴儿4个月后可先添加迷糊，以促进淀粉酶分泌并可补充B族维生素。以后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白质、热能、维生素和矿物质。（2）婴儿7个月后，添加烂饭、面条及饼干等，以增加热量，促进牙齿的发育，训练咀嚼功能。添加鱼、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白质、矿物质和维生素（3）婴儿10个月，添加软饭、馒头、制作精细的动物性及植物性食物，以增加热能、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养素，并训练咀嚼功能。三、添加辅食的原则（1）从一种到多种的原则。每添加一种新的食物，要在前一种食物用3-5天没出现任何异常之后。具体做法可以从添加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便和皮肤的情况，如果孩子活泼、爱吃，没有喘，没有起“风疙瘩”（荨麻疹），也没有腹痛、腹泻，就可以放心的喂下去，3-5天后就可以添加第二种食物了。（2）从少量到多量的原则。一般所谓的少量，指第一次只给10ML左右；第二天加至20ML，第三天加至30ML。当喂30ML无异常表现才可以再加量。增加的量要适合孩子的胃容量和消化吸收能力。（3）从稀到稠的原则。孩子从吃米汤到稀粥到稠粥到软饭的过程就是体现从稀到稠原则的最好例子。（4）从细到粗的原则。细指细腻到没有颗粒感的程度，而粗则是一个渐变过程。（5）少盐而不甜、忌油腻的原则。与成人相比，婴幼儿肾功能尚不完善，给8个月前婴幼儿食物中加盐，必定会增加其肾的负担，时间一长对孩子的省发育不利。另外，婴儿不生病时添加辅食。总之从孩子生理出发，选择适宜食物，慢慢的添加，让孩子胃肠道逐渐适应的过程就是总的原则。

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